La Scoop: Aproximadamente el 30 % de estadounidenses hombres tendrán problemas con desesperación durante su vidas, y eso depresión puede ser exacerbado por un estigma que evita ellos de buscar un diagnóstico o tratamiento. HeadsUpGuys proporciona hombres algún lugar a rastrear importantes métodos y sentirse menos solo o estigmatizado por desesperación. HeadsUpGuys es una empresa basada principalmente fuera de la facultad de la Columbia Británica que brinda un lugar para hombres evaluar suyo desesperación, herramientas ayudarlos a administrar, y una área de colegas.
Muchos hombres lucha desesperación, pero fábulas y sociales desafíos con frecuencia evitar todos de revelar la forma en que creen. Un mito es que si no estás en control de tu sentimientos, no eres realmente varonil.
Otro es hombres podrán superar desesperación ellos mismos. Pero qué muchos hombres no entiendo es que, si no pueden tratar con su particular emociones, conseguir la ayuda es de hecho maneras de administrar la situación.
Esos son simplemente ciertos obstáculos ellos enfrentan siempre que lidiando con salud mental dilemas. Los hombres son 3 a 4 instancias mucho más probable que damas a dedicar suicidarse, sin embargo también pueden enfrentar un estigma que evita ellos hablar honestamente con respecto a sus dilemas.
Dr. John Ogrodniczuk, profesor y director {del|para el|de este|asociado con el|de|asociado con|con respecto al|del|en el|con el|en el sistema de psicoterapia plan en el Universidad de Columbia Británica, dijo muchos hombres no deberías buscar la asistencia quieren. Entonces, Dr. Ogrodniczuk, junto con un pequeño equipo, iniciado HeadsUpGuys, un sitio de Internet donde hombres pueden encontrar información y recursos para guiar su único viaje hacia mejor estado psicológico.
“típicamente, {los hombres son|el hombre es|los hombres no están recibiendo asistencia para salud mental problemas como desesperación, que conjuntos todos en peligro. Encontrará n’t numerosos recursos utilizando el internet para hombres, así que llenamos una necesidad. El tráfico del sitio web obtenemos en sitio demuestra ese deseo “, el Dr. Ogrodniczuk dijo.
Hombres pueden acceder recursos que consisten en usar un completo estrés prueba para acceder dirección de correo electrónico para consejeros y psicólogos quién va a permitirles. La plataforma de trabajo adicionalmente motiva visitantes del sitio al compartir historias de diferentes varones que enfrentó depresión y descubrió técnicas que ayudaron ellos administrar para convencer otros individuos por lograr equivalente.
Ayudar chicos a autodiagnosticarse Su propio Depresión
HeadsUpGuys mayormente asiste hombres de Canadá, Estados Unidos, y el Reino Unido, aunque visitantes del sitio web de otros países también hacer estrategia a la plataforma de trabajo.
De acuerdo con Dr. Ogrodniczuk, 75 % del tráfico a su sitio web surge de orgánico fuentes, como Bing consultas. En lo que él dijo él podría estar agradecidos que su sitio de internet suministros un sustituto de los oscuros ubicaciones con respecto al internet que condona suicidio.
“Muchos de ellos se relacionan con consejos simples para realizar cometer suicidio. En lugar de hacer clic en esos resultados, ellos deciden dirigirse a un sitio web como el nuestro que ofrece algo de ayuda. Eso es demostrablemente indicando que la gente no deberían morir; ellos simplemente desean su único malestar comprometerse fuera “, dijo el Dr. Ogrodniczuk s tated.
Muchos hombres solo quién ver el sitio web necesitan cómo tener más confianza, sin embargo no puedo ver medios de su existente condiciones.
Siempre que hombres mirar el HeadsUpGuys sitio web, podrían usar la autocomprobación dispositivo detectar si su único malo pensamientos mostrar que ellos podrían estar deprimidos. Los chicos se les pide que respondan Autoevaluación inquietudes, incluyendo si o no están teniendo problemas dormidos o de forma regular experimentando inquietos, signos nunca relacionado con depresión.
Siguiente, hombres pueden tomar la tensión Prueba, lo que ayudará todos ellos considerar qué facetas podría ser desencadenar su desesperación. El examen pide chicos tener en cuenta aspectos ponderación altamente en su mentes en el presente, como el pérdida de alguien que te importa, una lesión personal , o abuso de sustancias problemas.
“De miles de tipos que tienen usado el Estrés Prueba todavía, sabemos los principales factores estresantes son falta de significado y soledad. Definitivamente impresionante porque esos no son materias que son hablado mucho lo que sea. Sin embargo chicos ellos mismos son diciendo pueden ser sufrimiento estas cosas específicas “, el Dr. Ogrodniczuk mencionó.
Manejar Enfermedad mental porque ellos construyen asistencia Sistemas
Después de ayudar hombres reconocer desesperación, HeadsUpGuys proporciona todos ellos formas de aceptar su único circunstancia y mejorar su estado psicológico.
Uno de los más poderosos facetas de el sitio de Internet son cuentos de otros hombres que tienen lucharon con depresión. En el tu propia cuentos página web, Matt contribuyó su conocimiento:
“El segundo enorme cosa que ayudó fue darse cuenta que tener pensamientos, sentir inadecuado y luchar por encontrar mi personal curso no crear yo personalmente una cantidad reducida de una persona, hizo me real, “él compuesto. “En mi Recuperación de datos de Desesperación suicida, tiene considerablemente cristalizado dentro de mi mente esas nociones desactualizadas de exactamente lo que es se supone que es hombres retenido yo mismo malestar durante bastante tiempo y muy a menudo no obstante aparece en el camino de yo personalmente sentir como podría terminar siendo indudablemente real. “
Sitio web enlaces personas a otra ubicación medidas, que podrían consistir en consultar una salud proveedor de atención médica o integrando pautas emocional en su normal programas.
Como ejemplo, algunos de los los signos de desesperación puede ser comer en exceso o ingerir muy poco. Un usuario podría navegar a la “alimentos” trucos sección de la sitio web al determinar si podrían ser ingiriendo suficiente.
Las sugerencias área contiene sugerencias sobre alimentos fáciles de preparar y más saludable golosinas. La parte también contiene consejos sobre comer bien, otro importante paso para mejorar salud mental.
Eventualmente, todo esto consejo probablemente será reunido en una caja de herramientas de HeadsUpGuys.
“esto es un repositorio en el sitio web donde personas encontrarán muchos autocomprobaciones. Gente disfrutan descubrir ellos mismos en varias medios y recibir rápido pruebas de numerosos componentes de sus particulares horarios. Estamos además probablemente generar breve autoayuda segmentos, también “, declaró el Dr. Ogrodniczuk.
HeadsUpGuys: desesperación No es una indicación de debilidad
Depresión en hombres es significativo cuestión que merece mucho más atención internacionalmente. Mientras que el 9 por ciento de hombres respondiendo a una encuesta de la American Psychological Association informó experimentar desanimado todos y cada uno de los días, solo 1 de 4 de estos chicos declararon en realidad hablaron con un médico mental.
En su lugar, esos chicos de forma regular se enfrentaron emplear luchas por su cuenta, a veces en improductivo medios. La Clínica Mayo señaló que deprimidos chicos pueden abusar de medicamentos o bebidas alcohólicas, llegar a ser controlar o violento interior interacciones, o mostrar descuidado y escapista comportamientos.
Hombres pueden sufrir más cómodos cuando el estigma abarcador confrontar suyo salud mental experto resultó ser disminuido . Chicos pueden mejorar su perspectiva de la vida al adoptar mucho más saludable afrontar rutinas, crear ayuda programas dentro de su vidas, y ubicación realista metas debido a su trabajos.
“soportar desesperación en realidad una señal de debilitado personal figura. Sucede lo inesperado; no es como si usted previsto para que suceda. Lo peor que podría llevar a cabo es ocultar como resultado y imaginar no es sucediendo. demuestra flexibilidad y agencia lograr lejos y luego intentar ayudar a sí mismo “, Dr. Ogrodniczuk mencionado.
El chico declaró él espera que HeadsUpGuys da chicos experimentando depresión el apoyo vecindario deben tomar suyo enfermedad mental. En lugar de experimentar separado o usar inadecuado afrontamiento métodos, la plataforma de trabajo suministros hombres utilizando el herramientas deben agarrar el alternativa – así como el cuentos deben comprender no son solo.
“Hay una poderosa importancia de el sitio web en la tierra. Estamos impactando vidas, y eso es bastante humillante. Además, es una inspiración que impulsa todos nosotros mantener ir “, el Dr. Ogrodniczuk mencionado.